乾龙得水祛淫体系将从戒色恢复的主题出发，今天就跟大家聊聊头发恢复的问题，总共是常见的五大类问题：
1、脱发问题
2、发量
3、白头发
4、头油多
5、头皮屑
第一类问题：脱发戒色前:每天洗头会掉很多根。一开始我以为是正常的新旧交替，但是有一次看到头后面的照片，头顶居然有点秃噜了，看得到光亮亮的头顶了啊；
原理分析：于是我查询了不少的资料，资料梳理大部分是这样的
造成脱发的原因如下：
遗传因素(父母)、雄激素分泌过高(雄秃)、熬夜久坐(伤精伤肾)
纵欲过度(肾虚引起的肾秃)、饮食习惯(吃得太咸容易脱发)
心理因素(压力过大脱发)、疾病因素(很多疾病都会导致脱发)
清洁(头皮屑堵塞毛孔）、季节性脱发(通常夏天容易脱发)
营养性脱发(严重营养不良导致脱发)、物理化学脱发(影响脱发的外界刺激)
但是从中医的角度上分析：秃顶和肾气不足有很大关系。一般伤害特别严重。浓密的头发不是一天。严重的脱发准备打持久战。半年后可以抑制得很好。一年后恢复是一个很好的表现。
其中我们还需要注意的是：夏天人体汗腺油分泌旺盛，加上强紫外线，会对头发造成损伤，容易脱发。同时，夏天出汗时，头皮容易发痒，头皮发痒，脱发量会增加。其实这个是正常的现象，也不需要太紧张了。
恢复过程和方法:我的脱发不严重，属于肾缺乏引起的肾秃。早期每天吃黑色食物，每天坚持健康方法。抑制脱发需要两三个月的时间。同时练习乾龙得水法，就是能够帮助自己恢复肾气、养足精气神，平时都混混入睡，一般每天练习15分钟，就能够明显感觉到，精气神变好，同时头发也变得乌黑油亮。
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