什么是“屏幕距离”？
从 iOS 17 和 iPadOS 17 开始，对于“家人共享”群组中未满 13 周岁的儿童，默认情况下会打开“屏幕距离”。
如果长时间注视设备或书籍等物品并且距离过近，则可能会增加视力疲劳和近视风险。如果你在拿着 iPhone 时手机与脸部的距离长时间小于 30 厘米（12 英寸），“屏幕时间”中的“屏幕距离”功能就会通过原深感摄像头检测到这一情况，并鼓励你将手机拿远一点。“屏幕距离”有助于儿童养成健康的观看习惯，从而降低近视风险；借助这项功能，各个年龄段的人都有机会缓解因数码设备引发的眼睛疲劳。
对于“家人共享”群组中未满 13 周岁* 的儿童，默认情况下会打开“屏幕距离”。如果你不想打开“屏幕距离”，可以在 iPhone 或 iPad 设置中关闭这项功能。
要确保“屏幕距离”设置在各设备之间同步，请先将“家人共享”群组中的所有设备更新至最新的软件版本，然后再更改“屏幕距离”设置。
* 具体年龄规定因国家或地区而异。
如何打开或关闭“屏幕距离”
打开“设置”App，然后轻点“屏幕时间”。
轻点“屏幕距离”，然后打开或关闭“屏幕距离”。
每当你的孩子更新一台使用其 Apple 账户登录的设备时，孩子所有设备上的“屏幕距离”都会重新打开。
如果你看到“屏幕距离”提醒，该怎么做
拿着 iPhone 或 iPad 时，如果屏幕距离脸部过近，“屏幕距离”会在整个屏幕上显示一条提醒，以防止你继续近距离查看屏幕。要移除这条提醒，你可以：
将 iPhone 或 iPad 移到距离脸部超过 30 厘米（12 英寸）的位置。
轻点“继续”。
哪些设备支持“屏幕距离”
“屏幕距离”仅在配备原深感摄像头的设备（原深感摄像头也是用于面容 ID 的摄像头）上提供，并且设备必须已更新至 iOS 17 或 iPadOS 17 或者更高版本。
需要更多协助？请详细描述一下你遇到的问题，我们会建议你接下来可以怎么做。
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发布日期： 2026 年 06 月 05 日