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“马鲛鱼(青占鱼)营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉生得浑身肥满,肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。
【香煎马鲛鱼】这种做法,口感外焦里嫩,肉质细密,味道鲜美
是不添加任何多余的调料,以素面朝天的姿态,凸显它的原汁原味……
很赞哦!”
食材明细
主料
马鲛鱼
适量
辅料
生姜
适量
配料
盐
适量
料酒
适量
咸鲜
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
香煎马鲛鱼的做法步骤
1买的时候就可以让卖家切好段,然后洗净两面均匀地抹上一层细盐和料酒,盐20分钟入味;
2锅中热油,爆香姜片后取出不要;
3放入马鲛鱼,大火煎1分钟后转小火,煎至焦香泛黄,转另一面如法煎制;
4最后从锅缘淋入1汤匙约15ml的清水,以免鱼肉失水过多,待表面煎干后,即可装盘。
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使用的厨具:不粘锅、平底锅
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